Оладьи на кефире
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 300 | 1026 | 28 | 4 | 225 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Кефир 1% жирности (Избенка) | 450 | 162 | 14 | 5 | 18 |
| Яйцо куриное | 58 | 91 | 7 | 7 | 0 |
| Сахар-песок | 33 | 125 | - | - | 33 |
| Итого: | 856 | 1539 | 49 | 30 | 276 |
| С учетом уварки: | 752 | 1539 | 49 | 30 | 276 |
| На 1 порцию: | 752 | 1539 | 48.5 | 29.8 | 276 |
| На 100 грамм: | 205 | 6.4 | 4.0 | 36.7 | |
| БЖУ: | 12% | 17% | 71% |
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
4 г
>36.7 г
12%
17%
71%
205 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кефир 1% жирности (избенка), мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: