Салат из свежей капусты с зеленым горошком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 500 | 140 | 9 | 1 | 24 |
| Горошек зеленый. Консервы | 200 | 80 | 6 | 0 | 13 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 822 | 414 | 16 | 21 | 39 |
| На 1 порцию: | 822 | 414 | 16 | 21 | 39 |
| На 100 грамм: | 50 | 1.9 | 2.6 | 4.7 | |
| БЖУ: | 16% | 46% | 38% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
2.6 г
>4.7 г
16%
46%
38%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Евгения Меньшикова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: