Хлеб с семенами льна
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Семя льна | 29.7 | 159 | 5 | 13 | 9 |
| Мука цельнозерновая | 247.5 | 772 | 29 | 5 | 152 |
| Вода | 178.2 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Дрожжи сухие | 5 | 20 | 2 | 0 | 2 |
| Мука пшеничная | 99 | 339 | 9 | 1 | 74 |
| Масло подсолнечное | 14.9 | 134 | - | 15 | - |
| Итого: | 577 | 1424 | 46 | 34 | 237 |
| На 1 порцию: | 58 | 142 | 4.6 | 3.4 | 23.7 |
| На 100 грамм: | 247 | 7.9 | 6.0 | 41.1 | |
| БЖУ: | 13% | 21% | 66% |
15 мин.
+
3 часа в хлебопечке
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
6 г
>41.1 г
13%
21%
66%
247 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука цельнозерновая, вода, мука пшеничная , семя льна, масло подсолнечное, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: