Овес на воде каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа овсяная | 100 | 342 | 12 | 6 | 60 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Итого: | 600 | 342 | 12 | 6 | 60 |
| На 1 порцию: | 600 | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| На 100 грамм: | 57 | 2.0 | 1.0 | 9.9 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1 г
>9.9 г
14%
16%
70%
57 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа овсяная
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: