суп с индейкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сельдерей черешковый | 200 | 24 | 2 | 0 | 4 |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Перец красный сладкий | 180 | 48 | 2 | - | 10 |
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| мясо индейки | 250 | 210 | 48 | 2 | - |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Итого: | 1695 | 905 | 70 | 19 | 112 |
| На 1 порцию: | 212 | 113 | 8.7 | 2.4 | 14 |
| На 100 грамм: | 53 | 4.1 | 1.1 | 6.6 | |
| БЖУ: | 31% | 19% | 50% |
Вес одной порции
Количество порций
212
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1695 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
1.1 г
>6.6 г
31%
19%
50%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, капуста белокочанная, лук репчатый, мясо индейки, сельдерей черешковый, морковь, перец красный сладкий, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: