Мой лосось
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Подсолнечное масло | 20 | 180 | - | - | - |
| Мука пшеничная | 15 | 51 | 1 | 0 | 11 |
| Яичный желток куриный | 20 | 72 | 3 | 6 | 0 |
| Лосось | 231 | 353 | - | - | - |
| Молоко бурёнка | 178 | 94 | - | - | - |
| Кефир латона | 56 | 20 | - | - | - |
| Итого: | 520 | 770 | 5 | 6 | 12 |
| С учетом уварки: | 272 | 770 | 5 | 6 | 12 |
| На 1 порцию: | 272 | 770 | 4.6 | 6.4 | 11.6 |
| На 100 грамм: | 283 | 1.7 | 2.4 | 4.3 | |
| БЖУ: | 15% | 47% | 38% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
2.4 г
>4.3 г
15%
47%
38%
283 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
лосось, молоко бурёнка, кефир латона, подсолнечное масло, яичный желток куриный, мука пшеничная
Рецепт пользователя Вера Самойленко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: