Филе на гриле
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горчица столовая | 8 | 33 | 0 | 3 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Курица филе, без кожи | 700 | 770 | 162 | 8 | - |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Мед натуральный (мёд) | 5 | 16 | - | - | 4 |
| Итого: | 728 | 833 | 163 | 12 | 8 |
| С учетом уварки: | 550 | 833 | 163 | 12 | 8 |
| На 1 порцию: | 138 | 208 | 40.7 | 2.9 | 2 |
| На 100 грамм: | 151 | 29.6 | 2.1 | 1.4 | |
| БЖУ: | 83% | 13% | 4% |
22 мин.
+
10 в маринаде + 12 на гриле
Белки
Жиры
Углеводы
29.6 г
2.1 г
>1.4 г
83%
13%
4%
151 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, чеснок, горчица столовая, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя MilaR
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: