Коктейль с творогом и грушей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% жирности | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
| Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
| Груша | 300 | 141 | 1 | 1 | 31 |
| Мед натуральный (мёд) | 25 | 79 | 0 | - | 20 |
| Итого: | 725 | 460 | 43 | 3 | 66 |
| На 1 порцию: | 725 | 460 | 43.4 | 2.9 | 65.6 |
| На 100 грамм: | 63 | 6.0 | 0.4 | 9.0 | |
| БЖУ: | 38% | 6% | 56% |
5 мин.
+
1 минута
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
0.4 г
>9 г
38%
6%
56%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
груша, кефир 1% жирности, творог, 0 % , мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: