Каша пшенно-рисовая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Сироп топинамбура | 50 | 134 | - | - | 35 |
| Яблоки | 156 | 73 | 1 | 1 | 15 |
| Крупа пшено | 85 | 291 | 10 | 3 | 57 |
| Рис белый | 85 | 292 | 6 | 1 | 67 |
| Молоко 2,5% | 302 | 163 | 9 | 8 | 15 |
| Тыква | 102 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Итого: | 1180 | 975 | 26 | 12 | 193 |
| С учетом уварки: | 1000 | 975 | 26 | 12 | 193 |
| На 1 порцию: | 1000 | 975 | 25.9 | 11.7 | 192.7 |
| На 100 грамм: | 98 | 2.6 | 1.2 | 19.3 | |
| БЖУ: | 11% | 11% | 78% |
Вес одной порции
Количество порций
1000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1000 г
30 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
1.2 г
>19.3 г
11%
11%
78%
98 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, молоко 2,5% , яблоки, тыква, крупа пшено, рис белый, сироп топинамбура
Едим дома
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: