Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Оливье вегетаринское 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 20,0% жирности 100 206 3 20 3
Яйцо куриное 55 86 7 6 0
Горошек зеленый. Консервы 140 56 4 0 9
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Картофель 500 385 10 2 82
Итого: 895 747 25 29 97
На 1 порцию: 112 93 3.1 3.6 12.1
На 100 грамм: 84 2.7 3.2 10.8
БЖУ: 13% 35% 52%
Вес одной порции
Количество порций
112 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 895 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
3.2 г
>10.8 г
13%
35%
52%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, горошек зеленый. консервы, сметана 20,0% жирности, огурец грунтовый, яйцо куриное
Приготовление

-

Рецепт пользователя gladkova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: