запеканка из творога 5 процентов
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
| мука из семени льна | 20 | 82 | 7 | 2 | 4 |
| Изюм кишмиш | 100 | 281 | 2 | 1 | 66 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Творог, 5 % | 120 | 174 | 25 | 6 | 4 |
| Итого: | 370 | 788 | 48 | 20 | 98 |
| На 1 порцию: | 370 | 788 | 47.6 | 20 | 98.2 |
| На 100 грамм: | 213 | 12.9 | 5.4 | 26.5 | |
| БЖУ: | 25% | 24% | 51% |
10 мин.
+
50
Белки
Жиры
Углеводы
12.9 г
5.4 г
>26.5 г
25%
24%
51%
213 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , изюм кишмиш, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), мука из семени льна
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: