Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат Метелка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сок лимонный 20 7 0 - 1
Морковь 300 105 4 0 21
Свекла 300 126 5 0 26
Яблоки 300 141 1 1 29
Итого: 920 379 10 2 77
На 1 порцию: 920 379 9.7 1.8 77.3
На 100 грамм: 41 1.1 0.2 8.4
БЖУ: 11% 4% 85%
Вес одной порции
Количество порций
920 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 920 г
20 мин.
+ 60
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.2 г
>8.4 г
11%
4%
85%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, свекла, яблоки, сок лимонный
Приготовление

Свеклу отварить.

Все нарезать мелкой соломкой или натереть на терке.

Заправить соком лимона и оставить в холодильнике на 10-15 мин

Рецепт пользователя Елена Абдуллаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: