Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя valcnat → Запеканка морковная в МВ

Запеканка морковная в МВ 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крупа манная 40 133 4 0 28
Сахар-песок 5 19 - - 5
Масло сливочное 82% 6 45 - 5 -
Морковь 400 140 5 0 28
Яйцо куриное 150 236 19 17 1
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Итого: 606 573 28 23 62
На 1 порцию: 606 573 28.4 23.1 61.9
На 100 грамм: 95 4.7 3.8 10.2
БЖУ: 20% 37% 43%
Вес одной порции
Количество порций
606 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 606 г
Пересчитать веc продуктов
10 мин.
+ 50
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
3.8 г
>10.2 г
20%
37%
43%
95 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, яйцо куриное, крупа манная, масло сливочное 82%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Морковь натереть на мелкой терке, отжать сок, добавить крупу. Отделить белки от желтков. В белки добавить сахар, взбить миксером до образования пышной густой пены. Желтки добавить в морковь, перемешать до однородной массы. Взбитые белки соединить с морковной массой и тщательно вымесить. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее морковную массу, разровнять. Закрыть крышку. Кнопкой Меню выбрать программу ВЫПЕЧКА. Нажать кнопку Установка/Таймер, затем нажатием кнопок Час и Мин установить 50 минут. Нажать кнопку Старт/Подогрев. Готовить до окончания программы. После окончания приготовления достать чашу из мультиварки и оставить остывать запеканку на 10-15 минут.

Рецепт от multivarka.pro
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: