Японский омлет
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Рисовый уксус | 10 | 14 | - | - | 3 |
Соевый соус | 15 | 8 | 1 | - | 1 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Итого: | 175 | 258 | 20 | 17 | 5 |
На 1 порцию: | 175 | 258 | 20 | 17.3 | 5.4 |
На 100 грамм: | 147 | 11.4 | 9.9 | 3.1 | |
БЖУ: | 31% | 61% | 8% |
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
11.4 г
9.9 г
>3.1 г
31%
61%
8%
147 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, соевый соус, рисовый уксус
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически