Кальмарчик с помидорчиком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кальмар отварной | 108 | 81 | 19 | 2 | - |
| Помидоры | 238 | 47 | 1 | 1 | 10 |
| Укроп и другие пряные травы | 18 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Сметана 15,0% жирности | 40 | 65 | 1 | 6 | 1 |
| Итого: | 404 | 200 | 22 | 9 | 13 |
| На 1 порцию: | 404 | 200 | 22.3 | 9 | 12.5 |
| На 100 грамм: | 50 | 5.5 | 2.2 | 3.1 | |
| БЖУ: | 41% | 37% | 22% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
2.2 г
>3.1 г
41%
37%
22%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, кальмар отварной, сметана 15,0% жирности, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Tamila
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: