Котлеты с грибами
Котлеты с белыми грибами. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Молоко 3,2% | 20 | 12 | 1 | 1 | 1 |
| Батон нарезной | 50 | 131 | 4 | 2 | 26 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Белый гриб | 250 | 85 | 9 | 4 | 3 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
| Кабачок | 200 | 48 | 1 | 1 | 9 |
| Итого: | 1415 | 1789 | 119 | 105 | 83 |
| На 1 порцию: | 142 | 179 | 11.9 | 10.5 | 8.3 |
| На 100 грамм: | 126 | 8.4 | 7.4 | 5.9 | |
| БЖУ: | 27% | 54% | 19% |
Вес одной порции
Количество порций
142
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1415 г
1 ч.
+
30 мин в пароварке
Белки
Жиры
Углеводы
8.4 г
7.4 г
>5.9 г
27%
54%
19%
126 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, белый гриб, картофель, кабачок, лук репчатый, яйцо куриное, батон нарезной, молоко 3,2% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, чеснок
Рецепт пользователя nata54-58
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: