Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп-пюре с грибами и брокколи 

Суп пюре с грибами и брокколи
Суп пюре с грибами и брокколи
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Вода 500 - - - -
Картофель 150 116 3 1 25
Брокколи 200 68 6 1 13
Маслята 200 38 2 1 6
Итого: 1110 243 11 2 48
На 1 порцию: 370 81 3.7 0.7 16.1
На 100 грамм: 22 1.0 0.2 4.4
БЖУ: 17% 8% 75%
Вес одной порции
Количество порций
370 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 1110 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
0.2 г
>4.4 г
17%
8%
75%
22 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, брокколи, маслята, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Приготовление

Овощи и грибы крупно порезать, лук пережарить, положить в кипящую воду, варить до готовности. Измельчить в блендере, вскипятить.

Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: