Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из капусты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Помидоры 100 20 1 0 4
Морковь 40 14 1 - 3
Перец красный сладкий 40 11 1 - 2
Капуста белокочанная 100 28 2 0 5
Итого: 285 73 3 0 14
На 1 порцию: 285 73 3.4 0.3 14
На 100 грамм: 26 1.2 0.1 4.9
БЖУ: 19% 4% 77%
Вес одной порции
Количество порций
285 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 285 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
0.1 г
>4.9 г
19%
4%
77%
26 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, капуста белокочанная, морковь, перец красный сладкий, соль поваренная пищевая
Приготовление

Все нарезать и смешать

Рецепт пользователя Danka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: