омлет простой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Молоко 2,5% | 40 | 22 | 1 | 1 | 2 |
| Итого: | 100 | 116 | 9 | 8 | 2 |
| На 1 порцию: | 100 | 116 | 8.8 | 7.9 | 2.3 |
| На 100 грамм: | 116 | 8.8 | 7.9 | 2.3 | |
| БЖУ: | 30% | 62% | 8% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
7.9 г
>2.3 г
30%
62%
8%
116 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5%
Рецепт пользователя Кристина Голубева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: