Лещ-гриль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лещ | 630 | 662 | 108 | 26 | - |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Итого: | 660 | 674 | 108 | 26 | 3 |
| С учетом уварки: | 460 | 674 | 108 | 26 | 3 |
| На 1 порцию: | 460 | 674 | 108.1 | 25.9 | 2.5 |
| На 100 грамм: | 147 | 23.5 | 5.6 | 0.5 | |
| БЖУ: | 64% | 35% | 1% |
15 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
23.5 г
5.6 г
>0.5 г
64%
35%
1%
147 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
лещ, лук репчатый
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: