Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлетки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крупа манная 101 336 10 1 71
Яйцо куриное 65.7 103 8 8 1
Фарш из свинины 505 1328 86 106 -
Лук репчатый 252.5 104 4 1 21
Итого: 924 1872 108 115 93
На 1 порцию: 92 187 10.8 11.5 9.3
На 100 грамм: 203 11.7 12.5 10.0
БЖУ: 24% 56% 20%
Вес одной порции
Количество порций
92 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 924 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.7 г
12.5 г
>10 г
24%
56%
20%
203 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из свинины, лук репчатый, крупа манная, яйцо куриное
Приготовление

Фарш+мелко порубленный лук+яйцо+ 2 ст. л (с горкой) манки+ соль и перец. Все перемешать, фар (выбить) и приготовить котлетки на пару.

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: