Сырный суп с морепродуктами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Сельдерей, корень | 70 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Масло подсолнечное | 70 | 629 | - | 70 | - |
| Треска | 400 | 300 | 70 | 2 | - |
| Креветки очищенные | 200 | 196 | 41 | 3 | 1 |
| Сыр плавленный | 200 | 404 | 33 | 27 | 5 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Итого: | 3540 | 1935 | 156 | 105 | 91 |
| На 1 порцию: | 590 | 323 | 25.9 | 17.4 | 15.1 |
| На 100 грамм: | 55 | 4.4 | 3.0 | 2.6 | |
| БЖУ: | 32% | 49% | 19% |
Вес одной порции
Количество порций
590
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 3540 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
3 г
>2.6 г
32%
49%
19%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, треска, креветки очищенные, сыр плавленный, морковь, лук репчатый, сельдерей, корень, масло подсолнечное
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: