Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

пирожки с луком и яйцом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Лук зеленый 20 4 0 - 1
Яйцо куриное 120 188 15 14 1
тесто на пирожки 200 446 12 13 125
Итого: 392 1088 28 77 127
На 1 порцию: 392 1088 27.7 77.2 126.5
На 100 грамм: 278 7.1 19.7 32.3
БЖУ: 8% 53% 39%
Вес одной порции
Количество порций
392 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 392 г
10 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
19.7 г
>32.3 г
8%
53%
39%
278 Ккал / 100 г
Потребуется:
тесто на пирожки, яйцо куриное, масло подсолнечное, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Приготовление

Сварить яйца, остудить, почистить, нарезать кубиком. Добавить зеленый лук, посолить.

Сформировать пирожки, пожарить на растительном масле на среднем огне.

Рецепт пользователя Нелли
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: