вкусная живая кашка - Рецепты пользователя natochka1 - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

вкусная живая кашка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 120 - - - -
живая каша пшеничная 55 166 7 1 31
Итого: 175 166 7 1 31
С учетом уварки: 150 166 7 1 31
На 1 порцию: 150 166 7.2 1.4 31
На 100 грамм: 111 4.8 0.9 20.7
БЖУ: 17% 8% 75%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 150 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
0.9 г
>20.7 г
17%
8%
75%
111 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, живая каша пшеничная
Приготовление

Засыпать хлопья, добавить воду, посолить. Варить 15 мин.

Рецепт пользователя natochka1
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: