Винегрет - Рецепты пользователя eva47 - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Винегрет 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец соленый 140 18 1 0 2
Масло подсолнечное 5 45 - 5 -
Морковь 48 17 1 - 3
Картофель 139 107 3 1 23
Свекла 148 62 2 0 13
Капуста белокочанная, квашеная 100 23 2 0 3
Горошек зеленый. Консервы 92 37 3 0 6
Итого: 672 309 11 6 50
На 1 порцию: 672 309 11.4 6.1 50.4
На 100 грамм: 46 1.7 0.9 7.5
БЖУ: 15% 18% 67%
Вес одной порции
Количество порций
672 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 672 г
30 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.9 г
>7.5 г
15%
18%
67%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, огурец соленый, картофель, капуста белокочанная, квашеная, горошек зеленый. консервы, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

Свеклу, морковь и картофель отварить, почистить, порезать кубиками. Порезать и добавить соленые огурцы и лук. Влить масло и перемешать

Рецепт пользователя eva47
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: