Золотое молоко - Рецепты пользователя Edel Weiss - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Золотое молоко 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мёд натуральный 10 31 0 - 8
Молоко козье 250 167 8 11 11
Миндальное масло 40 326 - 36 -
Куркума 2 7 0 0 1
Вода 65 - - - -
Итого: 367 531 8 47 21
На 1 порцию: 367 531 7.9 47.1 20.5
На 100 грамм: 145 2.2 12.8 5.6
БЖУ: 6% 79% 15%
Вес одной порции
Количество порций
367 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 367 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
12.8 г
>5.6 г
6%
79%
15%
145 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко козье, вода, миндальное масло, мёд натуральный, куркума
Приготовление

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.

 

Ингредиенты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу

 

Способ приготовления:
Насыпьте куркуму в воду, доведите до кипения и варите примерно 8 минут, пока содержимое не загустеет. Если паста станет слишком густой, добавьте немного воды. В это время вскипятите молоко, добавив в него миндальное масло. Когда молоко вскипит, сразу снимите с огня. Влейте молоко в куркуму и добавьте по вкусу мед. Пасту из куркумы можно приготовить сразу надолго. В замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней.

 

Рецепт взят с facebook.com/SportStyleGo

Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: