Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Свекла с растительным маслом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10.1 91 - 10 -
Вода 606 - - - -
Свекла 303 127 5 0 27
Итого: 919 218 5 10 27
С учетом уварки: 354 218 5 10 27
На 1 порцию: 88 55 1.1 2.6 6.7
На 100 грамм: 62 1.3 2.9 7.5
БЖУ: 8% 43% 49%
Вес одной порции
Количество порций
88 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 354 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
2.9 г
>7.5 г
8%
43%
49%
62 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, свекла, масло подсолнечное
Приготовление

Свеклу очистить,отварить  натереть на крупной терке добавить  растительного масла. Перемешать. Салат готов.

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: