Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Творожный пирожок 

Творожный пирожок с ягодами
Творожный пирожок с ягодами
  • Творожный пирожок с ягодами
  • Творожный пирожок с ягодами
  • Творог
  • Мёд
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Творог, 0 % 150 120 27 - 5
Клюква 200 56 1 0 7
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Мед натуральный (мёд) 20 63 0 - 16
Мука цельнозерновая 50 156 6 1 31
Итого: 470 474 40 7 60
На 1 порцию: 235 237 20.2 3.7 29.9
На 100 грамм: 101 9.0 2.0 17.4
БЖУ: 35% 14% 51%
Вес одной порции
Количество порций
235 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 470 г
15 мин.
+ 20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
2 г
>17.4 г
35%
14%
51%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
клюква, творог, 0 % , яйцо куриное, мука цельнозерновая, мед натуральный (мёд)
Приготовление

1. Смешать творог, желток, половину меда и муку. Если творог сухой, добавьте немного воды.

2. Постелить на противень пергамент, выложить тесто в форме пирожка.

3. Сделайть углубление и положите начинку из ягоды и оставшегося меда.

4. Мокрыми руками сформировать закрытый пирожок.

5. Смазать взбитым белком.

6. Запекать 20 минут при температуре 200 градусов.

 

Узнать калорийность других блюд с творогом

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: