Салат с капустой - Рецепты пользователя Ma Tis - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат с капустой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сок лимонный 5 2 - - 0
Масло оливковое 5 45 - 5 -
Яблоко 90 42 0 0 9
Капуста белокочанная 200 56 4 0 9
Морковь 50 18 1 0 4
Итого: 350 163 5 6 22
На 1 порцию: 350 163 4.7 5.7 21.9
На 100 грамм: 47 1.3 1.6 6.3
БЖУ: 12% 33% 55%
Вес одной порции
Количество порций
350 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 350 г
10 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
1.6 г
>6.3 г
12%
33%
55%
47 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, яблоко, морковь, сок лимонный, масло оливковое
Приготовление

Нашинковать капусту, морковь и яблоко. Заправить оливковым маслом и лимонным соком. 

Рецепт пользователя Amina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: