Горячий имбирно-ягодный чай - Рецепты пользователя Татьяна Василенко - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Горячий имбирно-ягодный чай 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мед натуральный (мёд) 3 9 - - 2
Вода 404 - - - -
Лимон 5.1 2 - - 0
Имбирь корень 5.1 18 1 0 4
Клюква 50.5 14 0 0 2
Черника 50.5 22 1 0 4
Итого: 518 65 1 1 12
С учетом уварки: 165 65 1 1 12
На 1 порцию: 82 32 0.7 0.4 6
На 100 грамм: 39 0.9 0.4 7.2
БЖУ: 9% 11% 80%
Вес одной порции
Количество порций
82 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 165 г
20 мин.
+ 20 мин. настояться напитку.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
0.4 г
>7.2 г
9%
11%
80%
39 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, клюква, черника, лимон, имбирь корень, мед натуральный (мёд)
Приготовление

Приготовление:
1. Если хотим получить еще и эстетическое удовольствие, то берем прозрачный чайничек, примерно как этот.
2. Половину ягод разминаем, добавляем остальные ингредиенты, заливаем кипятком и даем настояться.

Рецепт от vk.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: