Салат капустный с кукурузой и яблоками
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза сладкая консервированная | 100 | 119 | 4 | 1 | 23 |
| Яблоки | 70 | 33 | 0 | 0 | 7 |
| Капуста пекинская | 500 | 80 | 6 | 1 | 16 |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Итого: | 696 | 247 | 11 | 3 | 49 |
| На 1 порцию: | 348 | 124 | 5.3 | 1.4 | 24.3 |
| На 100 грамм: | 35 | 1.5 | 0.4 | 7.0 | |
| БЖУ: | 16% | 9% | 75% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
0.4 г
>7 г
16%
9%
75%
35 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, кукуруза сладкая консервированная, яблоки, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от vk.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: