Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Отбивные с помидорами и оливками
Добавить
1
25 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-26 г, У-2 г
Потребуется: свинина корейка мякоть, помидоры, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый
Баклажаны с мясом в духовке
Добавить
0
25 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: фарш из свинины, баклажаны, сыр пармезан, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп-пюре из печёного перца
Добавить
3
25 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: томаты консервированные целые, куриный бульон, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая
Суп пюре из брокколи
Добавить
18
25 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: говяжий бульон, брокколи, капуста цветная, сливки 30% жирности, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Мясной рулет с грибами и морковью
Добавить
2
25 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: фарш из говядины, шампиньоны, сухари панировочные, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица в пикантном соусе
Добавить
6
25 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, помидоры, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый
Салат с мясом криля
Добавить
4
25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: мясо криля, яйцо куриное, майонез , брынза , лук зеленый, соль поваренная пищевая
Скрэмбл с лисичками
Добавить
2
25 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лисички, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыквенно-творожная запеканка
Добавить
7
25 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-10 г
Потребуется: тыква, творог, 9 %, яйцо куриное, крупа манная, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сметана 20,0% жирности, изюм, соль поваренная пищевая, ванилин
Куриное филе "под шубкой"
Добавить
7
25 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, огурец соленый, помидоры, сыр эдам, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пюре из моркови и сельдерея
Добавить
1
25 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: сельдерей, корень, морковь, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Кюкю по-азербайджански
Добавить
2
25 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, орех грецкий, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, мята свежая, мука пшеничная , масло оливковое, базилик свежий, кинза, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыквенно-творожная запеканка
Добавить
1
25 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: тыква, творог, 9 %, яйцо куриное, изюм кишмиш, курага, сахар-песок, масло сливочное 72%, корица, соль поваренная пищевая
Тыквенно-банановый коктейль
Добавить
3
25 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, тыква, банан, сливки 30% жирности, сок лимонный, корица
Шакшука со сладким перцем
Добавить
12
25 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, перец чили, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, куркума, перец черный молотый
Салат из свежих овощей с горошком
Добавить
2
25 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: капуста пекинская, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, майонез , соль поваренная пищевая
Картофельные "розы"
Добавить
1
25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-15 г
Потребуется: картофель, бекон, сыр пармезан, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Курица с овощами в духовке
Добавить
3
25 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, тыква, капуста брюссельская, гранат, масло оливковое, соевый соус, гранатовый соус (наршараб), соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сырная лепешка на сковороде
Добавить
7
25 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-22 г
Потребуется: сыр сметанковый, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, масло топленое, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, паприка сушёная, молотая
Рисовая запеканка с курицей и помидорами
Добавить
7
25 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, рис отварной, помидоры, сыр сметанковый, сметана 18% жирности, яйцо куриное, лук зеленый, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ароматная свиная грудинка в духовке
Добавить
1
25 мин. 542 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-56 г, У-1 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, лук-порей, соль поваренная пищевая, чеснок, тимьян, майоран, смесь перцев
Курица "Капрезе"
Добавить
11
25 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, сыр моцарелла, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Минтай с картофелем в духовке
Добавить
4
25 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: минтай, картофель, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат свекольный с сухофруктами и орехами
Добавить
0
25 мин. 266 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-19 г, У-16 г
Потребуется: морковь, сыр голландский, свекла, майонез , чернослив, изюм кишмиш, орех грецкий, чеснок, соль поваренная пищевая
Салат с ветчиной и корейской морковью
Добавить
0
25 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-6 г
Потребуется: ветчина из индейки "империя вкуса", огурец маринованный, сыр костромской, морковь корейская, майонез , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая