Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Севиче из малосольной семги
Добавить
16
40 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, сок апельсиновый, лук репчатый, сок лимонный, икра из морских водорослей, масло оливковое
Теплый салат с куриной печенью и авокадо
Добавить
14
От пользователя ClareSmith
15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, салат, помидоры, авокадо, масло оливковое, сок лимонный, бальзамический уксус
Торт из сухофруктов
Добавить
3
От пользователя Худышка
1 ч. 352 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-27 г
Потребуется: вода, творог, 5 % , сахар-песок, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), курага, чернослив, финики, изюм, овсяные хлопья геркулес, кедровый орех
Шоколадные оладьи
Добавить
7
От пользователя Марина
1 ч. 231 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-33 г
Потребуется: молоко коровье сырое, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, какао-порошок, масло сливочное 72%
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Добавить
29
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, мука цельнозерновая, чеснок
Тефтели в томатном соусе
Добавить
49
От пользователя Steisy_007
1 ч. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, мука цельнозерновая, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Шоколадная колбаска "Салями"
Добавить
10
От пользователя tankist
30 мин. 536 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-36 г, У-46 г
Потребуется: печенье юбилейное, орех грецкий, масло сливочное 82%, сахарная пудра, горький шоколад, какао-порошок
Треска отварная
Добавить
14
От пользователя Rinara
20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, треска свежемороженная
Салат с помидорами и шампиньонами
Добавить
11
От пользователя Наталья
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, помидоры, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, петрушка
Блины с маком
Добавить
6
От пользователя flex
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-22 г
Потребуется: крупа овсяная, вода, яйцо куриное, цедра лимонная, мак-семя, молоко 1,5%, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Гречнево-тыквенная запеканка с мясом
Добавить
9
От пользователя Katarina
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: тыква, морковь, фарш из индейки, гречневая крупа ядрица, сыр гауда, соль поваренная пищевая
Печенье песочное простое
Добавить
2
20 мин. 357 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, молоко 2,5% , сахар-песок, разрыхлитель теста
Рисовая запеканка с цуккини и сыром фетой
Добавить
13
15 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: цуккини, сыр фета, яйцо куриное, рис белый, сливки, 10,0% жирности, соль поваренная пищевая
Тушеная телятина с перцем и томатами
Добавить
15
20 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: говяжий бульон, телятина котлетное мясо, перец болгарский красный, помидоры, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Домашние батончики мюсли
Добавить
8
30 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-39 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, банан, масло виноградных косточек, подсолнечник-семя, орех кешью, курага, чернослив, финики, миндаль, сахар-песок, фундук, кунжут-семя, соль поваренная пищевая
Вареники с курагой и орехами
Добавить
0
1 ч. 320 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, курага, орех грецкий, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Воздушный омлет на сливках
Добавить
5
15 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, куркума
Картошка по французски
Добавить
10
От пользователя Natlick
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: картофель, сливки, 10,0% жирности, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая
Закуска из яиц с авокадо
Добавить
11
15 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, майонез , петрушка, руккола, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриный салатик
Добавить
0
От пользователя Natlick
40 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, перец болгарский красный, йогурт 1,5% , огурец грунтовый, капуста пекинская, яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыквенно-творожная запеканка
Добавить
7
25 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-10 г
Потребуется: тыква, творог, 9 %, яйцо куриное, крупа манная, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сметана 20,0% жирности, изюм, соль поваренная пищевая, ванилин
Жаркое в горшочках
Добавить
1
30 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: картофель, свинина вырезка, шампиньоны, сметана 18% жирности, перец болгарский красный, сыр голландский, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бефстроганов с курицей
Добавить
5
45 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кукурузные маффины со шпинатом
Добавить
1
25 мин. 292 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-19 г, У-22 г
Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , сыр гауда, мука кукурузная, шпинат, масло оливковое, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
Заливной пирог с фаршем
Добавить
2
35 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-18 г
Потребуется: кефир 2,7% жирности, фарш говядина/свинина 50/50, мука пшеничная , лук репчатый, масло подсолнечное, яйцо куриное, масло топленое, укроп и другие пряные травы, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, пищевая сода, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая