Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Творожное суфле с Кэробом
Добавить
13
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: творог обезж дмитровский молочный завод (лента), яйцо куриное, желатин пищевой, кэроб порошок житница здоровья 200г
Гречаники с курицей
Добавить
24
От пользователя Наталья
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сок томатный, морковь, гречневая крупа ядрица, масло подсолнечное, мука пшеничная
Кальмары в яйцах
Добавить
27
От пользователя flex
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: кальмар, яйцо куриное, опята, соевый соус
Каша манная молочная
Добавить
26
От пользователя Электра
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , крупа манная, сахар-песок, масло сливочное 72,5%, соль поваренная пищевая
Гречка с фаршем и овощами
Добавить
33
От пользователя Katarina
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: вода, помидоры, фарш из индейки, гречневая крупа ядрица, перец сладкий, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая
яблочно-творожное суфле без муки
Добавить
53
От пользователя Violetta17
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: творог, 2 % , яблоки, изюм, яйцо куриное, сорбит, корица
Помидоры, фаршированные бализиковым кремом и сладким перцем
Добавить
3
20 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, сыр almette сливочный, перец сладкий, базилик свежий, укроп и другие пряные травы, чеснок
Овсяная каша с хурмой, специями и мёдом
Добавить
19
20 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: хурма, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яблоки, мед натуральный (мёд), куркума, мак-семя, имбирь порошок, корица, ванилин, соль поваренная пищевая
Салат «Бодрый день»
Добавить
22
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, кукуруза консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
Рубленые котлеты с сыром в духовке
Добавить
32
30 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр моцарелла, яйцо куриное, кефир 1% жирности, лук зеленый, сухари панировочные, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ленивые голубцы
Добавить
19
От пользователя Тау
15 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: фарш из индейки, капуста белокочанная, рис длиннозёрный, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое
Омлет в пакете
Добавить
28
10 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , помидоры, крабовые палочки, шампиньоны, петрушка, соль поваренная пищевая
Овощное рагу в духовке
Добавить
19
15 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: цуккини, перец болгарский красный, картофель, капуста цветная, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рис с телятиной и бананами
Добавить
2
25 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: телятина грудная часть, вода, банан, рис длиннозёрный, лук репчатый, морковь, масло оливковое, барбарис, куркума, зира (кумин)
Тушеная капуста
Добавить
14
От пользователя Natlick
30 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, свиной задний окорок, лук репчатый, морковь, томатная паста, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, лавровый лист, перец черный горошек
Лапша Фунчоза
Добавить
5
От пользователя Natlick
40 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, креветки очищенные, лапша фунчоза, перец болгарский красный, морковь, огурец грунтовый, мед натуральный (мёд), соевый соус, сок лимонный, масло подсолнечное, чеснок, кунжут-семя
Запеканка с брокколи и ветчиной
Добавить
4
20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: брокколи, яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, ветчина особая, сметана 18% жирности, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бананово - шоколадное пирожное
Добавить
2
От пользователя Natlick
10 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, горький шоколад, сахар-песок, какао-порошок, кокосовая стружка, разрыхлитель теста
Ленивые голубцы без риса
Добавить
13
45 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, фарш из свинины, кабачок, яйцо куриное, морковь, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, соус томатный острый, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый
Курица каччиаторе
Добавить
2
35 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, томаты консервированные целые, куриный бульон, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, базилик сушеный, перец черный молотый
Фаршированный карп в духовке
Добавить
4
35 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: карп, картофель, петрушка, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овощное рагу (постное)
Добавить
7
35 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: картофель, перец сладкий, кабачок, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Быстрый суп из фасоли с копчёной грудинкой
Добавить
1
30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, фасоль белая консервированная, грудинка копчено-запеченная (свинина), морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Сырный суп с лесными грибами
Добавить
0
От пользователя Nat2021
45 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: картофель, грибы лесные, сыр плавленный с боровиками, лук репчатый, яйцо куриное, морковь
Рыбные фрикадельки в томатном соусе
Добавить
5
1 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: филе минтая, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, вода, яйцо куриное, масло оливковое, томатная паста, хлеб пшеничный, петрушка, соль поваренная пищевая