Вы все еще хотите похудеть? Но на боках по-прежнему лишние складки, кожа выглядит уставшей и вялой, а стрелка весов предательски склоняется в правую сторону? Так хочется наконец-то стать тонкой и звонкой, здоровой и лёгкой, энергичной и целеустремлённой, но, увы, лень, апатия и лишний вес тяжелым якорем приковывают к дивану и интернету...

Пора, пора заняться собой! Вместе делать это гораздо проще и веселее. Поэтому мы решили запустить для участников нашего сайта весенний 90-дневный марафон «Займись собой – сделай тело!»

Что входит в программу марафона:

1. Первостепенное значение мы уделим вопросам организации питания, ведь именно от него на 80% зависит успешное похудение.  Мы начнём изменения с работы над собой и своими привычками, но постепенно научимся организовывать и планировать рацион таким образом, чтобы все члены семьи питались вкусной, здоровой и сбалансированной едой. Это значит, что больше вам не придётся сидеть на диетах и готовить себе отдельные блюда, а стройное тело будет у каждого члена вашей семьи, причём без изнурительных усилий.

2. Отдельно мы поработаем над постановкой целей и их достижением  – после окончания марафона вы сможете использовать полученный опыт для претворения в жизнь любых своих желаний.  

3. И, конечно, решим для каждого вопрос гиподинамии – подберем и составим программу тренировок или придумаем как избежать занятий спортом, но выйти на необходимый уровень физической активности.

4. Мы попросим советов у профессионалов: диетолога, натуропата - консультанта по лечебному питанию и специалиста по фитнесу. Эксперты поделятся своими знаниями и дадут полезные рекомендации.

Старт марафона 10 марта – в понедельник, так что Международный Женский День можно праздновать от души. Для участия в марафоне вам потребуется соблюдение двух условий:

 1. Быть зарегистрированным участником проекта Daily-menu.ru.

 2. Желание стать стройным и здоровым человеком.

2 раза в неделю на протяжении 90 дней вы будете получать по электронной почте несложные задания, по желанию отчитываться об их выполнении в наших блогах, и стабильно менять своё тело в лучшую сторону.

Для регистрации в марафоне:

 - Авторизуйтесь на daily-menu.ru

 - Создайте в блоге запись под названием: Я начинаю марафон «Займись собой — сделай тело». В записи поместите фотографию тела вашей мечты с небольшим описанием, например: «Хочу иметь стройное тело с красивым мышечным рельефом, чтобы быть самой красивой на пляже» или «Хочу быть стройной и женственной, носить платья 44-го размера». Включайте фантазию, присоединяйтесь!

 - Позовите своих друзей и знакомых участвовать в этом увлекательном мероприятии  – это очень просто сделать через пункт меню «Пригласить друзей» (второй ряд меню в шапке главной страницы).

- Расскажите о нашем марафоне в социальных сетях – нажмите расположенную под этим текстом кнопку «Поделитесь с друзьями». Чем больше нас будет, тем большую поддержку мы сможем оказывать друг другу!

В материале использованы фото из социальной сети "Вконтакте".

PS А еще мы будем весьма признательны, если вы поможете развитию проекта, кликнув по рекламным ссылкам, расположенным под статьей ) 

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..