Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Карри из нута
Добавить
22
От пользователя MSV
20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-18 г
Потребуется: вода, куриный бульон, нут (ярмарка), помидоры, лук репчатый, имбирь корень, томатная паста, чеснок, кинза, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), карри
Суп из чечевицы
Добавить
81
От пользователя Женёк
30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Салат с тунцом и свежими овощами
Добавить
34
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: тунец натуральный билас, яблоки, огурец грунтовый, морковь, сок лимонный, майонез провансаль "ряба"
Красная чечевица с тыквой, томатом и луком
Добавить
2
От пользователя tibgirl
15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, тыква, лук фиолетовый, чечевица красная, кинза, топленое масло гхи, чеснок, соль поваренная пищевая, перец душистый, черный тмин, карри
Кабачок запечный с сыром
Добавить
8
От пользователя Natlick
30 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, горчица столовая, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Салат с куриной печенью и горошком
Добавить
1
30 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, горошек зеленый. консервы, морковь, лук репчатый, майонез , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофель с квашеной капустой
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: картофель, капуста квашеная с морковью, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Ненастоящий плов в мультиварке
Добавить
21
От пользователя Liebe
20 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-32 г
Потребуется: баранина, рис белый, лук репчатый, морковь, чеснок, соль поваренная пищевая, зира (кумин), барбарис, перец красный жгучий , кориандр, куркума
Фаршированные яйца
Добавить
6
20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Персиково-кефирное желе
Добавить
15
От пользователя Katarina
10 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: персик, кефир 2,5% жирности, вода, мед натуральный (мёд), желатин пищевой
каша с гречневыми хлопьями нордик
Добавить
3
От пользователя галина
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-18 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , гречневые хлопья нордик, яблоки, изюм, семя тыквы, масло сливочное 82%
Цветная капуста, запеченная с сыром
Добавить
91
От пользователя RussАллка
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, сыр мягкий (моцарелла), сметана 10,0% жирности, сухари панировочные, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Борщ с бараниной
Добавить
5
35 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, баранина, картофель, капуста белокочанная, свекла, перец болгарский красный, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Итальянский десерт "Панна-котта с малиной"
Добавить
138
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: вода, малина, сливки 9% жирности, сахар-песок, желатин пищевой
Слоеный пирог из лаваша с овощами
Добавить
32
От пользователя Efimia
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: мексиканская смесь овощная замороженная, лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр пошехонский, масло оливковое
Сладкая горка Чак чак
Добавить
33
1 ч. 309 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-53 г
Потребуется: мука пшеничная , мед натуральный (мёд), яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Каша перловая
Добавить
44
От пользователя Елена Юрова
20 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: вода, крупа перловая, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Яйца в помидорах
Добавить
32
От пользователя Любовь Пятигор
25 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Нут с курицей и морковью
Добавить
19
От пользователя Катерина
20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-20 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, нут, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тушеная телятина от Черчилля
Добавить
39
От пользователя Татьяна Прокофьева
2 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, телятина грудная часть, лук репчатый, шампиньоны, морковь, сельдерей черешковый, масло сливочное 82%, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, сливки, 20,0% жирности, мука кокосовая
Рулетики с кабачком и беконом
Добавить
7
25 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-20 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, бекон, оливки, сметана 25% жирности, сыр маскарпоне, помидоры черри, чеснок, соль поваренная пищевая
Рассыпчатая отварная гречка
Добавить
3
От пользователя Мари Ул
5 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Запеканка из макарон с грибами и сыром
Добавить
28
25 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: вода, шампиньоны, молоко 2,5% , макароны из муки в/с, яйцо куриное, сыр пармезан, лук репчатый, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рождественское имбирное печенье
Добавить
43
От пользователя Изюминка
1 ч. 358 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-54 г
Потребуется: мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), имбирь корень, фруктовый сироп, корица, соль поваренная пищевая, пищевая сода, кардамон, гвоздика, перец черный молотый, перец красный жгучий
Шоколадно-творожный десерт
Добавить
14
От пользователя Irina
10 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: творог 0.1%, йогурт натуральный 2%, какао-порошок, стевия (порошок), желатин пищевой, ванилин, стевия (таблетки)