В период праздничных застолий важно не забывать о периодическом снижении нагрузки на пищеварение. Позаботьтесь о себе, включите в свой план питания разгрузочный день!

Специально для подписчиков Daily-menu.ru мы разработали сбалансированное меню разгрузочного дня, которое помогает контролировать аппетит, дает толчок организму при застревании на плато, а при регулярном еженедельном использовании гарантированно содействует снижению веса, если в остальные дни вы питаетесь без переедания.

Меню не является монодиетой и обеспечивает организм основными питательными веществами. Включите его в свою программу похудения, и через месяц обязательно заметите результат в улучшении фигуры. Если еженедельно использовать меню для похудения всего один день, то это гарантированно снизит потребление калорийности примерно на 4000 ккал в месяц.

Вы получите не только меню, рецепты и список продуктов, но и подробную инструкцию в форме ответов на вопросы про разгрузочные дни и другую полезную информацию на тему здорового питания и стройной фигуры. Программу похудения можно выстроить с помощью самых простых инструментов, главное начать и действовать. 

Разгрузочное меню на один день "С горки вниз"

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..