Тушеная капуста с сосисками - Рецепты пользователя Мария - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тушеная капуста с сосисками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сосиски русские 207 518 23 46 4
Масло подсолнечное 26 234 - 26 -
Помидоры 140 28 1 0 6
Лук репчатый 160 66 2 0 13
Томатная паста 26 27 1 - 5
Морковь 165 58 2 0 11
Капуста белокочанная 580 162 10 1 27
Итого: 1304 1093 40 73 66
На 1 порцию: 1304 1093 40.1 72.9 66.1
На 100 грамм: 84 3.1 5.6 5.1
БЖУ: 15% 61% 24%
Вес одной порции
Количество порций
1304 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1304 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
5.6 г
>5.1 г
15%
61%
24%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, сосиски русские, морковь, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное, томатная паста
Приготовление

Обжарить лук,морковь,добавить капусту ,протушить+томатная паста,помидоры кубиками+сосиски.Здесь не учитывается процесс уварки,вес готового блюда уменьшается,и получается ,что на 100 грамм примерно 115 ккал,а не 84

Рецепт пользователя Мария
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: