Салат из пекинской капусты - Рецепты пользователя tatarenkowa.j - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из пекинской капусты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 10 14 1 0 3
окорочок копченый 190 315 29 21 -
Капуста пекинская 290 46 4 1 9
Итого: 490 375 33 22 12
На 1 порцию: 490 375 32.9 21.6 12.4
На 100 грамм: 77 6.7 4.4 2.5
БЖУ: 35% 52% 13%
Вес одной порции
Количество порций
490 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 490 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
4.4 г
>2.5 г
35%
52%
13%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, окорочок копченый, чеснок
Приготовление

Порезать куриный  окорочок,пекинскую капусту,добавить зубчик чеснока,при желании ржаные сухарики.Смазать майонезом.

Рецепт пользователя tatarenkowa.j
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: