Куриное филе с черным перцем
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Филе куриное без кожи | 1000 | 1077 | 213 | 25 | - |
| Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - |
| Итого: | 1208 | 2331 | 223 | 126 | 78 |
| С учетом уварки: | 1198 | 2331 | 223 | 126 | 78 |
| На 1 порцию: | 240 | 466 | 44.5 | 25.3 | 15.6 |
| На 100 грамм: | 195 | 18.6 | 10.5 | 6.5 | |
| БЖУ: | 38% | 49% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
240
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1198 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
18.6 г
10.5 г
>6.5 г
38%
49%
13%
195 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
филе куриное без кожи, мука пшеничная , масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: