Овощное рагу с мясом в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина грудинка мякоть | 450 | 2709 | 36 | 285 | - |
| Картофель | 450 | 347 | 9 | 2 | 73 |
| Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
| Помидоры | 130 | 26 | 1 | 0 | 6 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Перец сладкий | 75 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Капуста цветная | 200 | 60 | 5 | 1 | 8 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Томатная паста | 40 | 41 | 2 | - | 8 |
| Итого: | 1790 | 3638 | 56 | 329 | 113 |
| На 1 порцию: | 256 | 520 | 7.9 | 46.9 | 16.1 |
| На 100 грамм: | 203 | 3.1 | 18.4 | 6.3 | |
| БЖУ: | 6% | 81% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
256
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1790 г
30 мин.
+
100
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
18.4 г
>6.3 г
6%
81%
13%
203 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина грудинка мякоть, картофель, кабачок, капуста цветная, помидоры, вода, перец сладкий, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Irina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: