Отварной рис с сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 380 | - | - | - | - |
| Рис белый | 250 | 860 | 17 | 2 | 197 |
| Сыр Ламбер сливочный | 100 | 395 | 24 | 33 | - |
| Рис отварной | 250 | 288 | 6 | 1 | 66 |
| Итого: | 980 | 1543 | 46 | 35 | 263 |
| На 1 порцию: | 245 | 386 | 11.5 | 8.7 | 65.8 |
| На 100 грамм: | 157 | 4.7 | 3.6 | 26.8 | |
| БЖУ: | 12% | 20% | 68% |
30 мин.
+
Отварить, смешать
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
3.6 г
>26.8 г
12%
20%
68%
157 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рис белый, рис отварной, сыр ламбер сливочный
Рецепт от cookingboy.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: