Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Лаваши 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 250 - - - -
Мука пшеничная 750 2565 69 9 562
Итого: 1000 2565 69 9 562
На 1 порцию: 100 257 6.9 0.9 56.2
На 100 грамм: 208 7.7 1.5 41.0
БЖУ: 11% 3% 86%
Вес одной порции
Количество порций
100 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 1000 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
1.5 г
>41 г
11%
3%
86%
208 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , вода
Приготовление

Замесить тесто и выпекать на раскалённой сковороде. Сбрызгивать водичкой готовый лаваш.

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: