Крабовый(Вредный) - Рецепты пользователя Mousejune - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Крабовый(Вредный) 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Рис белый 150 516 10 1 118
Крабовые палочки 72 63 13 1 -
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Кукуруза Консервы 280 333 11 4 64
Сметана 10,0% жирности 45 54 1 5 2
Майонез 50 315 1 34 2
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Итого: 747 1459 50 56 191
На 1 порцию: 747 1459 49.6 55.7 190.5
На 100 грамм: 195 7.1 13.4 11.4
БЖУ: 14% 34% 52%
Вес одной порции
Количество порций
747 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 747 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
13.4 г
>11.4 г
14%
34%
52%
195 Ккал / 100 г
Потребуется:
кукуруза консервы, рис белый, яйцо куриное, крабовые палочки, лук репчатый, майонез , сметана 10,0% жирности
Приготовление

Отвариваем рис, крабовые палочки (мясо), лук, яйцо нарезаем.Добавляем кукурузу. Все перемешиваем, заправляем.

 

Рецепт пользователя Mousejune
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: