индейка с капустой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Перец красный сладкий | 80 | 21 | 1 | - | 5 |
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
| Сельдерей черешковый | 100 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| мясо индейки | 300 | 252 | 58 | 2 | - |
| Сливки 30% жирности | 50 | 144 | 1 | 15 | 2 |
| Итого: | 1195 | 786 | 71 | 33 | 50 |
| На 1 порцию: | 199 | 131 | 11.8 | 5.5 | 8.3 |
| На 100 грамм: | 66 | 5.9 | 2.8 | 4.2 | |
| БЖУ: | 36% | 38% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
199
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1195 г
45 мин.
+
45 минут тушить
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
2.8 г
>4.2 г
36%
38%
26%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, мясо индейки, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, сливки 30% жирности, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: