Фруктовый салат
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15,0% жирности | 125 | 203 | 3 | 19 | 5 |
| Курага | 100 | 232 | 5 | 0 | 51 |
| Миндаль | 100 | 609 | 19 | 54 | 13 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Виноград | 100 | 72 | 1 | 1 | 15 |
| Банан | 200 | 192 | 3 | 1 | 42 |
| Апельсин | 100 | 43 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Итого: | 925 | 1433 | 33 | 75 | 151 |
| На 1 порцию: | 925 | 1433 | 33.3 | 75.1 | 150.7 |
| На 100 грамм: | 155 | 3.6 | 8.1 | 16.3 | |
| БЖУ: | 9% | 48% | 43% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
8.1 г
>16.3 г
9%
48%
43%
155 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, сметана 15,0% жирности, курага, миндаль, яблоки, виноград, апельсин, морковь
Рецепт пользователя lada.05
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: