Пп оладушки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа овсяная | 40 | 137 | 5 | 2 | 24 |
| Банан | 100 | 96 | 2 | 1 | 21 |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Итого: | 250 | 406 | 20 | 16 | 46 |
| На 1 порцию: | 250 | 406 | 20.4 | 15.6 | 45.6 |
| На 100 грамм: | 162 | 8.2 | 6.2 | 18.2 | |
| БЖУ: | 20% | 35% | 45% |
35 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
6.2 г
>18.2 г
20%
35%
45%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, банан, крупа овсяная
Рецепт от instagram.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: