котлеты куриные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Курица филе, без кожи | 1000 | 1100 | 231 | 12 | - |
| Хлеб ржаной | 100 | 165 | 7 | 1 | 34 |
| Итого: | 1470 | 1547 | 256 | 27 | 54 |
| На 1 порцию: | 1470 | 1547 | 256.2 | 27.4 | 53.6 |
| На 100 грамм: | 105 | 17.4 | 1.9 | 3.6 | |
| БЖУ: | 69% | 17% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
1470
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1470 г
20 мин.
+
30-40 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
17.4 г
1.9 г
>3.6 г
69%
17%
14%
105 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, морковь, яйцо куриное, лук репчатый, хлеб ржаной
Рецепт пользователя Галина Гаччук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: