гречка с куринными сердечками диетичкская
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 10 | 26 | 1 | 0 | 7 |
| Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 300 | 924 | 38 | 10 | 171 |
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Сердце куриное | 700 | 1112 | 111 | 72 | 6 |
| Итого: | 1630 | 2062 | 150 | 82 | 183 |
| На 1 порцию: | 204 | 258 | 18.7 | 10.3 | 22.9 |
| На 100 грамм: | 127 | 9.2 | 5.0 | 11.3 | |
| БЖУ: | 29% | 36% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
204
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1630 г
15 мин.
+
2
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
5 г
>11.3 г
29%
36%
35%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
сердце куриное, вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Маришка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: