Салат из капусты с перцем и огурцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Сок лимонный | 10 | 3 | 0 | - | 0 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
| Итого: | 545 | 185 | 8 | 6 | 25 |
| На 1 порцию: | 182 | 62 | 2.7 | 1.8 | 8.4 |
| На 100 грамм: | 34 | 1.5 | 1.0 | 4.6 | |
| БЖУ: | 18% | 27% | 55% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
1 г
>4.6 г
18%
27%
55%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, огурец грунтовый, перец красный сладкий, лук репчатый, сок лимонный, масло оливковое
Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: